こんにちはRefreshsalon 和です。 ６月も後半ですね。ちなみに今日は夏至です。 日照時間が一年で一番長い日ですね。 今週以降は30℃以上の暑い日が多くなる予報も出ています。 本格的な暑さに体が慣れていない状態で … 続きを読む 少しずつ暑さに慣らそう