梅雨時期の不調　プチストレッチで予防しましょう

こんにちはRefreshsalon 和です

今年も梅雨の季節がやってまいりました

気温も湿度も高くなってきて、まだ暑さに体が慣れていない今は

不調が残りやすい時でもあります。

スキマ時間にできる簡単ストレッチで

体の血流をよくして不調を少なくしておきましょう!