健康リズムカウンセラー

こんにちはリフレッシュサロン和スタッフの太田です👓

（ちなみにプロフィールの画像はリンパを流してるポーズです/////）

私事ですが、先日健康管理能力検定の２級、３級に合格いたしまして
「健康リズムカウンセラー」「生活リズムアドバイザー」の認定を頂きました。

今後はこの資格も生かしながら、皆様の健康を内側からもサポートしていきたいなと考えています。

検定試験自体は２月の末、受験を決めたのが１月の末で
この時点でかなり焦っていたのですが、１月中旬からの限定サロンやなごみWEBサイトの準備などに追われてしまい、手を付け始めたのが２月の半ばからいなってしまいました。

読みやすいテキストだし、なんとなく知っていることもあるから大丈夫でしょ。

という謎の自信は、テキストを読み始めて数ページであっけなく打ち砕かれました。

「これはやばい」

そこから合間をぬって勉強、勉強…。

お陰様でなんとか合格できました（よかった…）

勉強する内容が「睡眠」や「栄養」だったので、今までの自分の生活を見直すきっかけにもなりました。
女性特有の生理前後の体の不調やお肌の事、体に対するストレスの影響など、普段からよくお悩みとしてお聞きする内容をより深く知ることができましたので、皆様のお役に少しでも立てればと思っています。

ぴりっと気の引き締まる試験の緊張感、たまには良いですね。

文部科学省後援の認定資格で、体内時計や健康、美容など私たちの身近にある事柄に関する基礎知識を学べる検定です。
どなたでも受けられますので、健康にご興味のある方は受けてみてはいかがでしょうか？＾＾