こんにちはRefreshsalon 和です 今年も梅雨の季節がやってまいりました 気温も湿度も高くなってきて、まだ暑さに体が慣れていない今は 不調が残りやすい時でもあります。 スキマ時間にできる簡単ストレッチで 体の血流 […]